判断自己是否患有青光眼，需要考虑以下几个方面：
1.眼压升高：青光眼患者通常会出现眼压升高的情况。眼压是眼球内部的压力，如果持续升高，可能会对视神经造成损害。可以使用眼压计自行测量眼压，但需要注意正确的测量方法。如果眼压高于正常范围，应及时就医。
2.视野缺损：青光眼会导致视野逐渐缩小，这可能是早期的症状之一。视野缺损是指看不到周围的一部分或全部区域。可以通过视野检查来评估视野情况。
3.视神经损伤：青光眼对视神经的损害是不可逆的。长期的眼压升高会导致视神经萎缩和功能丧失。眼科医生会通过检查视神经的形态和功能来判断是否存在视神经损伤。
4.家族病史：青光眼具有一定的遗传性。如果家族中有青光眼患者，自己患病的风险可能会增加。了解家族病史对于早期发现和诊断青光眼有一定的帮助。
5.其他眼部症状：除了上述症状外，青光眼还可能伴有眼睛疼痛、干涩、疲劳、视物模糊等不适症状。
需要注意的是，以上症状并不一定都同时出现，而且有些症状可能并不明显，容易被忽视。因此，定期进行眼部检查是非常重要的。对于高危人群，如年龄较大、有家族病史、糖尿病患者、高度近视患者等，应特别关注眼部健康，定期进行眼科检查。
如果怀疑自己患有青光眼或出现上述症状，应及时就医。眼科医生会进行详细的眼部检查，包括眼压测量、视野检查、视神经检查等，以确定是否患有青光眼。早期诊断和治疗对于保护视神经功能和预防视力丧失至关重要。
此外，对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等，更应注意眼部健康。这些人群更容易患上青光眼或其他眼部疾病。他们应该定期进行眼部检查，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
总之，判断自己是否患有青光眼需要综合考虑多个因素。如果有任何疑虑或担忧，应及时就医，以便早期诊断和治疗。保护眼部健康，定期进行眼部检查是非常重要的。