泡脚的最佳时间因人而异，但一般来说，以下几个时间段是比较适宜的：
1.晚上9点：这个时间段是肾经气血比较衰弱的时候，泡脚能够增加身体热量，促进血液循环，滋养肝肾。
2.睡觉前半小时：在睡前半小时泡脚，可以放松身心，促进睡眠，提高睡眠质量。
3.饭后1-2小时：饭后立即泡脚可能会影响胃部血液供应，导致消化不良。因此，建议在饭后1-2小时后再泡脚。
需要注意的是，泡脚的水温不宜过高，一般在40-45摄氏度左右为宜。泡脚的时间也不宜过长，一般15-30分钟即可。此外，泡脚的水位最好超过三阴交穴（位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），这样可以更好地促进血液循环。
总之，泡脚的最佳时间因人而异，但一般来说，晚上9点、睡觉前半小时和饭后1-2小时是比较适宜的。同时，需要注意控制泡脚的水温、时间和水位，以达到最佳的养生效果。