牙床上火肿痛，最快的消肿方法是：在医生的指导下使用抗菌消炎类药物（如甲硝唑、替硝唑等）、解热镇痛类药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）进行治疗。同时，还可以使用康复新液、复方硼砂含漱液等药物含漱，也可以起到消肿止痛的效果。
引起牙床上火肿痛的原因是细菌感染。口腔内存在大量的细菌，当身体抵抗力下降、细菌毒力增强时，就会引发炎症，导致牙龈肿痛。此外，维生素缺乏、内分泌失调、精神压力过大等因素也可能导致牙床上火肿痛。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。