牙床上火消肿最快的方法包括药物治疗、饮食调整、口腔清洁和其他方法。药物治疗可局部或口服使用药物；饮食上多吃蔬果、避免刺激性食物、多喝水；保持良好的口腔清洁习惯；此外，还需保持良好的作息、心理调节，并及时就医。
牙床上火消肿最快的方法包括以下几个方面：
一、药物治疗
1.局部用药：使用口腔炎喷雾剂、西瓜霜含片等药物，直接作用于口腔患处，缓解疼痛和肿胀。
2.口服药物：可以口服清热解毒的中药，如黄连上清丸、牛黄解毒片等，或使用抗生素（如头孢呋辛酯）来消除炎症。
二、饮食调整
1.多吃蔬果：增加摄入富含维生素C和维生素B的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、橙子、柠檬等，有助于口腔黏膜的修复。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，以及过甜、过酸的食物，以免加重口腔炎症。
3.多喝水：保持口腔湿润，促进新陈代谢，有助于缓解上火症状。
三、口腔清洁
1.正确刷牙：使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免用力过猛损伤口腔黏膜。
2.使用漱口水：可以使用含有氯己定等成分的漱口水，具有杀菌消毒的作用，减少口腔细菌滋生。
3.定期洗牙：定期到口腔科洗牙，清除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病。
四、其他方法
1.保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，提高身体免疫力。
2.心理调节：避免压力过大、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
3.就医治疗：如果牙床上火肿胀严重，或伴有其他症状，如发热、口腔溃疡等，应及时就医，接受专业治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的口腔卫生习惯和生活方式，对于预防牙床上火肿胀的发生也非常重要。