宝宝六个月时，可添加的辅食有：
1.富含铁的食物：宝宝4-6个月后，体内储存的铁已消耗殆尽，单纯母乳喂养已不能满足其生长发育需要，因此需要及时添加富含铁的辅食，如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等，以预防缺铁性贫血。
2.蔬菜泥：如胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、红薯泥等，蔬菜泥富含维生素、膳食纤维等营养物质，有助于宝宝的消化和吸收。
3.水果泥：如苹果泥、香蕉泥、梨泥等，水果泥富含维生素、矿物质等营养物质，有助于宝宝的生长发育。
4.蛋白质食物：如鸡蛋黄、豆腐、鱼肉等，蛋白质食物富含优质蛋白质，有助于宝宝的生长发育和免疫系统的建立。
需要注意的是，给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，同时要注意观察宝宝的反应，如有无过敏、消化不良等情况。如果宝宝出现不适，应及时停止添加辅食，并咨询医生的意见。