塑身衣睡觉不可以穿。原因如下：
1.影响血液循环：塑身衣会紧紧地束缚身体，尤其是在胸部、腹部和背部等部位，会影响这些部位的血液循环，导致身体无法得到充分的氧气和营养供应，从而影响身体健康。
2.影响呼吸：塑身衣会限制胸部的呼吸运动，导致呼吸不畅，甚至会引起呼吸困难。
3.影响皮肤健康：塑身衣会使皮肤处于潮湿、不透气的环境中，容易滋生细菌和真菌，从而引起皮肤感染和过敏等问题。
4.影响睡眠质量：穿着塑身衣睡觉会使身体感到不适，影响睡眠质量，长期穿着还可能导致睡眠障碍等问题。
因此，为了身体健康和睡眠质量，建议在睡觉前脱下塑身衣，让身体得到充分的放松和休息。