根据文章内容，身体发软、四肢无力、没精神可能是由以下原因引起：
1.感冒：身体感染病毒或细菌后，可能会出现发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，同时也可能导致身体发软、四肢无力、没精神。
2.贫血：由于身体缺乏铁、维生素B12或叶酸等营养物质，导致血红蛋白合成不足，引起贫血。贫血患者常出现面色苍白、乏力、心悸、气短等症状。
3.低血糖：长时间未进食或运动量过大时，可能导致血糖降低，出现头晕、乏力、出冷汗、手抖等低血糖症状。
4.过度劳累：长时间或高强度的体力或脑力劳动后，身体会感到疲劳，出现四肢无力、没精神等症状。
5.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，会导致身体和大脑得不到充分的休息，出现身体发软、四肢无力、没精神等症状。
6.营养不良：饮食不均衡或摄入过少的营养物质，可能导致身体能量不足，出现乏力、没精神等症状。
7.其他疾病：甲状腺功能减退、慢性肝病、慢性肾病、恶性肿瘤等疾病也可能导致身体发软、四肢无力、没精神等症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要根据个人的具体症状、病史、生活习惯等因素进行综合判断。如果症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于提高身体的免疫力和抵抗力。