吃烤红薯本身并不会直接导致体重增加，但需要注意以下几点：
1.烤红薯的热量：烤红薯的热量相对较高，每100克烤红薯大约含有100卡路里的热量。如果摄入的热量超过身体的消耗，就会导致体重增加。
2.食用量：虽然烤红薯本身热量不高，但如果食用量过大，也会导致热量摄入过多。因此，在食用烤红薯时，需要注意适量控制食用量。
3.搭配其他食物：如果在食用烤红薯的同时，还搭配了其他高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜点等，就会增加热量摄入，导致体重增加。
4.个人身体状况：对于一些特殊人群，如糖尿病患者、消化不良者等，食用烤红薯需要谨慎，因为烤红薯中含有一定量的糖分和膳食纤维，可能会对身体产生一定的影响。
综上所述，吃烤红薯本身并不会直接导致体重增加，但需要注意食用量、搭配其他食物以及个人身体状况等因素。如果想要保持健康的体重，建议适量食用烤红薯，并搭配其他营养均衡的食物。同时，还需要注意适量运动，保持身体的能量平衡。