如果头发掉进眼睛里，可采取以下措施：
1.轻轻闭眼：首先，轻轻闭上眼睛，以免睫毛进一步刺激眼睛。
2.眨眼：尝试眨眼数次，使眼睛分泌泪液，有助于将头发冲洗出眼睛。
3.用生理盐水冲洗：如果身边有生理盐水或清洁的眼药水，可以使用滴管或洗眼器，将溶液滴入或冲洗眼睛，帮助清除头发和异物。
4.寻求帮助：如果以上方法无法解决问题，或者头发仍然留在眼睛里引起明显的不适、疼痛或视力模糊，应及时寻求眼科医生或专业医疗机构的帮助。
需要注意的是，在处理头发进入眼睛的情况时，应保持冷静，避免过度揉眼或用力擦拭，以免进一步损伤眼睛。同时，保持眼部清洁和卫生，避免感染。