一般来说，中国成年男性阴茎在疲软状态下的长度约为7-10cm，勃起状态下的长度约为疲软状态下的2倍。因此，你的阴茎长度是否正常，需要根据你的具体情况来判断。
需要注意的是，阴茎的长度并不是衡量男性性能力的唯一标准，也不是最重要的标准。性能力受到多种因素的影响，如性技巧、性经验、身体健康状况等。如果你对自己的阴茎长度不满意，可以考虑咨询专业医生，了解是否存在阴茎短小症等问题。如果确实存在问题，可以考虑进行治疗。
此外，无论阴茎长度如何，保持良好的性健康和性心理状态都非常重要。以下是一些建议：
保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
建立良好的性关系，与伴侣进行充分的沟通和交流，共同探索和满足彼此的需求。
寻求专业帮助，如果存在性健康问题或性心理障碍，可以咨询专业医生或心理咨询师。
总之，阴茎长度只是性健康的一个方面，重要的是保持良好的性健康和性心理状态。如果你有任何关于性健康的问题或担忧，建议及时咨询专业医生。