根据你的月经周期，判断排卵期的方法如下：
1.基础体温测量法：在月经周期的前半期，基础体温会在36.6度以下，然后逐渐上升，在排卵日达到峰值，之后又会逐渐下降。你可以在每天早晨起床前测量基础体温，并记录下来。如果基础体温上升0.3-0.5度，持续14天左右，那么就可能是排卵期。
2.宫颈黏液观察法：在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，类似于蛋清。你可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期。
3.排卵试纸检测法：排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH）水平，LH水平的峰值通常出现在排卵前24-48小时内。你可以按照说明书使用排卵试纸进行检测。
4.B超监测：在月经周期的第10天左右开始，通过B超监测卵泡的发育情况和排卵时间。这是最准确的方法，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都不是100%准确的，可能会受到多种因素的影响。如果你想更准确地了解自己的排卵期，可以结合多种方法进行判断，或者咨询医生的建议。此外，如果你正在备孕，建议在排卵期前后适当增加同房次数，以提高受孕几率。如果你的月经周期不规律，或者存在其他生育问题，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。