对于月经周期为40天左右的女性，排卵期可以通过以下方法来推算。首先，月经周期平均是28-30天，但月经周期40天左右的话，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。比如，假设下次月经预计在第40天来，那么排卵期大概就是在第40-14=26天左右。
按月经周期推算排卵期
周期算法： 排卵期是下次月经前14天左右。比如这个月1号来月经，月经周期40天，那下次月经大概是这个月1号加上40天，也就是下个月11号来月经，那么排卵期就是下个月11号往前推14天，即下个月的27号左右。不过这只是大致推算，因为月经周期可能会受多种因素影响有波动。举例说明： 要是月经周期固定40天，假设1号来月经，那么下次月经是41号（实际生活中月份天数不同，比如如果这个月是30天，那就是下个月10号来月经），排卵期就是下次月经前14天，也就是下个月10号减14天，得到这个月26号左右（具体日期根据实际月份天数调整）。
通过基础体温监测排卵期
测量方法： 每天早上醒来，在不活动的情况下测量基础体温。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。对于月经周期40天的女性，从月经来潮第一天开始，每天固定时间测量体温并记录。一般在体温升高的那一天就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天加上排卵日当天就是排卵期。比如前面推算出排卵日大概在26号，那么排卵期就是21号 - 30号左右（以26号为中心，往前5天，往后4天）。注意事项： 测量基础体温时要保证睡眠充足，测量仪器要准确，而且这种方法需要长期坚持记录，才能更准确地找到排卵期。
用排卵试纸监测排卵期
试纸使用： 排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平来预测排卵时间。月经周期40天的女性，可以从月经周期的第10天左右开始监测。每天用排卵试纸检测一次尿液，当试纸出现两条红线，且颜色相近或第二条红线比第一条还深时，说明即将在24-48小时内排卵，此时就是排卵期。比如前面推算排卵日在26号，那从21号左右就开始用排卵试纸监测，一旦出现强阳性，就提示很快要排卵了。结果判断： 要注意正确使用排卵试纸，按照说明书操作，不同品牌的试纸可能有细微差异，最好连续监测几天，提高准确性。如果试纸一直没有明显强阳性，可能需要考虑是否月经周期不规律等情况，但对于月经周期相对固定40天的女性，一般还是能监测到的。