长期拉肚子大便不成形可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可导致肠道炎症和腹泻。治疗方法包括使用抗生素（如细菌感染）、抗病毒药物或驱虫药（如寄生虫感染）。此外，补充水分和电解质以防止脱水也是重要的。
2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可引起肠道炎症和腹泻。治疗通常包括药物治疗，如免疫抑制剂或生物制剂，以及饮食调整和营养支持。
3.肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，其特征是腹痛、腹胀和腹泻。治疗方法包括调整饮食、避免触发因素、使用抗痉挛药物和心理治疗。
4.食物过敏或不耐受：某些食物可能引起过敏或不耐受反应，导致肠道症状。识别并避免食用可疑食物可能有所帮助。
5.肠道菌群失衡：肠道菌群的改变可能导致腹泻和大便不成形。益生菌补充剂或饮食调整可能有助于恢复肠道菌群平衡。
6.其他原因：如甲状腺功能亢进、胰腺功能不全、药物副作用等也可能引起长期拉肚子大便不成形。
如果长期拉肚子大便不成形的症状持续存在或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、血便、体重下降等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如粪便检查、结肠镜检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解症状：
1.保持充足的水分摄入，以防脱水。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和高纤维食物，以免加重症状。
3.注意饮食卫生，勤洗手。
4.保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动。
5.减轻压力，焦虑和紧张情绪可能加重肠道症状。
请注意，以上内容仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对长期拉肚子大便不成形的原因和治疗有任何疑问，应咨询医生或专业医疗人员。