肠胃寒湿是一种中医病症，主要是由于饮食不节、外感寒邪、情志失调等原因导致脾胃运化功能减弱，寒湿内停。其主要症状包括：
1.脘腹胀痛：寒湿之气停滞在胃脘部，导致气机不畅，从而引起脘腹胀痛。
2.食欲不振：寒湿困脾，会影响脾胃的运化功能，导致食欲不振。
3.恶心呕吐：脾胃功能失常，胃气上逆，可出现恶心呕吐。
4.腹泻：寒湿下注大肠，可导致腹泻，大便稀溏。
5.舌苔白腻：寒湿内停，舌苔会出现白腻的现象。
6.脉象濡缓：脉象濡缓也是肠胃寒湿的一个常见症状。
治疗肠胃寒湿的方法主要包括以下几个方面：
1.中药治疗：根据具体症状，采用温中散寒、健脾祛湿的中药进行调理。
2.饮食调理：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如生姜、胡椒、山药等。
3.艾灸疗法：艾灸中脘、神阙、足三里等穴位，以温阳散寒、健脾祛湿。
4.按摩疗法：按摩腹部，以促进胃肠蠕动，缓解腹胀、腹痛等症状。
5.注意保暖：避免腹部受寒，尤其是在季节交替时要注意增减衣物。
6.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪，以免影响脾胃功能。
总之，肠胃寒湿是一种常见的中医病症，需要及时进行调理。在治疗过程中，要注意饮食调理、保暖和保持心情舒畅等方面，同时可以结合中药治疗、艾灸疗法和按摩疗法等，以提高治疗效果。