一个月的宝宝不建议趴着睡。
一般来说，宝宝在3个月前都不建议趴着睡，因为这个阶段的宝宝还不能很好地转头、翻身，容易导致呼吸不畅。此外，宝宝的口鼻容易被被褥等捂住，增加了窒息的风险。
如果宝宝习惯了趴着睡，家长需要注意以下几点：
1.确保宝宝的睡眠环境安全，不要让宝宝睡在柔软的床上，如沙发、棉被等。
2.不要让宝宝趴着睡在大人身边，以免大人翻身或压到宝宝。
3.定期检查宝宝的睡眠情况，确保宝宝的呼吸畅通。
总之，为了宝宝的安全和健康，建议家长让宝宝仰卧或侧卧睡。如果宝宝有特殊的睡眠需求或习惯，可以在医生的指导下进行。