经期跑步可能会导致以下危害：
1.一、月经失调
经期跑步，尤其是剧烈运动，可能会导致月经周期紊乱、经血量增多或减少等月经失调的问题。
2.二、加重痛经
剧烈运动可能会使子宫平滑肌收缩，进而加重痛经的症状。
3.三、引发感染
经期女性身体抵抗力下降，跑步时身体会大量出汗，若没有及时更换卫生巾或清洗外阴，可能会导致细菌滋生，增加感染的风险，如阴道炎、外阴炎等。
4.四、子宫内膜异位症
经期剧烈运动可能会使经血逆流，导致子宫内膜碎片种植在子宫肌层或其他部位，从而引发子宫内膜异位症，导致痛经进行性加重、性交痛、不孕等问题。
因此，女性在经期应避免剧烈运动，可选择散步、瑜伽等较为舒缓的运动方式。同时，经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁。如果在经期出现了严重的痛经、月经失调等问题，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。