小孩感冒咳嗽时可以适量食用板栗。板栗营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养物质，具有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。但需注意以下几点：
1.适量食用：板栗含有较高的碳水化合物和膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，加重胃肠负担。
2.煮熟食用：生板栗难以消化，容易引起腹胀，因此在食用前应将其煮熟。
3.避免食用过多：板栗性温，吃多了容易上火，尤其是在感冒咳嗽期间，应避免食用过多。
4.注意过敏：少数人可能对板栗过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果小孩在食用板栗后出现过敏症状，应及时停止食用，并前往医院就诊。
此外，小孩感冒咳嗽时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，注意休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。