小孩子晚上睡觉翻来覆去，可能有以下几种情况：
1.睡眠环境不适：卧室温度过高、过低，床垫过软或过硬，睡衣过紧等都可能影响孩子的睡眠舒适度，导致翻来覆去。
2.生理因素：孩子在睡眠过程中可能会因为饥饿、口渴、憋尿等生理需求而翻来覆去。此外，白天过度兴奋、疲劳或缺乏运动也可能导致晚上睡眠不安稳。
3.睡眠习惯：孩子可能没有养成良好的睡眠习惯，如睡前过度兴奋、看电视、玩手机等，或者睡眠时间不规律，都会影响睡眠质量。
4.疾病因素：一些疾病也可能导致孩子晚上睡觉翻来覆去，如消化不良、鼻塞、过敏、佝偻病等。
5.心理因素：孩子可能因为焦虑、紧张、恐惧等心理因素而翻来覆去，例如害怕黑夜、做噩梦等。
如果孩子经常出现晚上睡觉翻来覆去的情况，家长可以尝试以下方法来改善：
1.调整睡眠环境：保持卧室安静、温暖、舒适，床垫和睡衣要适合孩子的身体。
2.培养良好的睡眠习惯：让孩子养成规律的睡眠时间，睡前避免过度兴奋和刺激。
3.注意饮食和运动：孩子的饮食要均衡，避免睡前吃太多东西或喝太多饮料。同时，适当的运动可以帮助孩子放松身心，提高睡眠质量。
4.及时就医：如果孩子的睡眠问题持续存在或伴有其他症状，如发热、咳嗽、腹泻等，家长应及时带孩子就医，检查是否存在疾病。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，如果家长对孩子的睡眠问题感到担忧，最好咨询医生的意见，以便及时发现问题并采取适当的措施。