没有任何一种单一的食物可以养胃又治胃病。然而，一些食物可以在一定程度上帮助缓解胃部不适和促进胃病的康复。以下是一些建议：
1.温和的食物：选择温和、易消化的食物，如煮熟的蔬菜、煮熟的瘦肉、鱼类、豆腐、煮熟的谷物等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高脂肪、高糖和高盐的食物。
2.碱性食物：某些碱性食物可以中和胃酸，缓解胃部不适。例如，一些水果（如香蕉、苹果）、蔬菜（如菠菜、白菜）和碱性饮料（如苏打水）可以考虑。
3.易消化的碳水化合物：选择易消化的碳水化合物，如白米饭、面条、面包等。避免过度摄入难以消化的复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等。
4.蛋白质：摄入适量的蛋白质有助于修复和维护胃黏膜。可以选择优质的蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉、蛋白粉等。
5.饮食习惯：保持规律的饮食习惯，避免过度饥饿或过度饱食。分餐制和适量进食有助于减轻胃部负担。
6.注意饮食时间：避免在睡前过多进食，以免胃酸反流。尽量在晚餐后适当休息一段时间再睡觉。
7.饮品选择：适量饮用白开水，避免咖啡、茶、碳酸饮料和果汁等刺激性饮品。如果需要，可以选择温和的草药茶。
8.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对胃黏膜造成损害，增加胃病的风险，应尽量避免。
需要注意的是，对于严重的胃病，如胃溃疡、胃炎等，仅仅依靠食物可能无法完全治愈。在这种情况下，医生可能会建议综合治疗，包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。此外，如果胃部不适持续存在或加重，应及时就医，进行详细的诊断和治疗。每个人的身体状况和胃病情况都不同，因此最好在医生或专业营养师的指导下制定适合自己的饮食计划。