一般情况下，初潮后女孩还能再长5-7cm。初潮后身高的增长速度会相对缓慢，但具体能长多高因人而异，主要与以下因素有关。
1.骨龄：骨龄是评估骨骼发育情况的重要指标。如果骨龄较小，说明骨骼还有生长的空间；如果骨龄较大，可能意味着骨骺已经接近闭合，生长潜力相对较小。
2.遗传因素：身高与遗传有密切关系。父母的身高会影响孩子的身高潜力。如果父母身高较高，孩子可能也会有较高的身高；反之，父母身高较矮，孩子的身高可能也会受到一定限制。
3.营养状况：良好的营养摄入对身高的增长至关重要。均衡的饮食、充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于促进骨骼发育。
4.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。运动还可以增强体质，提高健康水平。
5.睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，生长激素在睡眠时分泌较多。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对身高增长有积极影响。
6.环境因素：生活环境也会对身高产生一定影响。例如，良好的生活环境、较少的压力和有害物质暴露等可能有利于身高的增长。
需要注意的是，身高增长是一个复杂的过程，受到多种因素的综合影响。如果对身高增长有疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况进行评估，并提供相应的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，包括合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠，对于身高的增长和身体健康都是非常重要的。