初潮后一般还能长高5-10cm，但具体能长多高受到多种因素的影响。
首先，初潮后的身高增长主要与骨龄有关。骨龄是评估骨骼发育程度的指标，它能够反映出个体的生长潜力。一般来说，初潮后的骨龄增长速度会逐渐减缓，但在个体之间存在差异。
其次，遗传因素也起着重要作用。身高的增长受到父母身高的影响，遗传因素约占身高增长的60%-80%。如果父母身高较高，孩子可能有更高的生长潜力。
此外，营养状况、运动、睡眠等因素也会对身高增长产生影响。均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠都有助于促进身高的增长。
需要注意的是，每个人的生长发育过程都是独特的，以上只是一般情况。如果对身高增长有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构，他们可以进行详细的评估和提供个性化的建议。同时，保持健康的生活方式和良好的心态对于身体发育也是非常重要的。