初潮后一般还能长高5-7cm，但具体能长多高因人而异。
女孩初潮后，身高的增长速度会逐渐减缓，但仍然会继续生长，直到骨骺线完全闭合。影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠等。在初潮后，要注意保证均衡的营养摄入，尤其是蛋白质、钙、维生素D等的补充，以满足骨骼生长的需要；适量的运动，如篮球、跳绳等伸展性运动，可以刺激骨骼生长；保证充足的睡眠，生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，如果对身高有特定的关注或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。同时，要保持积极的心态，健康的生活方式和良好的心理状态对于身高的增长也非常重要。