眼睛总跳，医学上称为眼睑痉挛，是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，病变累及部位在面部表情肌。引起眼睑痉挛的原因很多，主要有以下几类：
1.生理性因素：如长期使用电脑、手机，长期熬夜，过度用眼，精神紧张，压力过大等，都可能导致眼睑痉挛。
2.病理性因素：
眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、屈光不正、麦粒肿等，炎症刺激或异物刺激可导致眼睑痉挛。
神经系统疾病：如面神经麻痹、颅脑损伤、脑炎、脑血管疾病等，可影响面神经的正常功能，导致眼睑痉挛。
其他：如梅杰综合征、帕金森病等，也可能出现眼睑痉挛的症状。
3.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致眼睑痉挛。
治疗眼睑痉挛的方法主要有以下几种：
1.去除诱因：避免长时间使用电脑、手机，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免精神紧张和压力过大。
2.眼部护理：保持眼部清洁，避免感染；避免长时间用眼，可适当休息或做眼保健操；佩戴合适的眼镜，矫正屈光不正。
3.药物治疗：
肌肉松弛剂：如氯硝西泮、地西泮等，可缓解肌肉痉挛。
抗抑郁药：如氟西汀、帕罗西汀等，对眼睑痉挛有一定的治疗作用。
多巴胺受体拮抗剂：如氟哌啶醇等，可用于治疗严重的眼睑痉挛。
4.肉毒毒素注射：肉毒毒素局部注射是治疗眼睑痉挛的有效方法之一。
5.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张。
6.手术治疗：对于药物治疗和肉毒毒素注射无效的患者，可考虑手术治疗。
总之，眼睑痉挛的原因复杂，治疗方法多样。如果出现眼睑痉挛，应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。