眼睛总跳在医学上被称为眼睑痉挛，是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐，多发于中老年人，是眼科常见的疾病之一。眼睑痉挛的症状主要有以下两种：
1.眼皮跳：最常见的症状，即眼皮不自主地跳动，跳动的频率和幅度因人而异，可能会影响到正常的视力和生活。
2.面部肌肉抽搐：除了眼皮跳动外，还可能出现面部肌肉抽搐，严重时甚至会影响到口角和颈部肌肉。
眼睑痉挛的病因尚不完全清楚，可能与多种因素有关，如：
1.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致面神经异常兴奋，引起眼睑痉挛。
2.神经因素：面神经受到压迫、损伤或感染等，可能导致其功能异常，引起眼睑痉挛。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、干眼症等，可能刺激眼部神经，引起眼睑痉挛。
4.其他因素：如药物副作用、面瘫后遗症、脑卒中等，也可能导致眼睑痉挛。
对于眼睑痉挛的治疗，主要包括以下方法：
1.药物治疗：如使用抗抑郁药、抗癫痫药等，缓解肌肉紧张和抽搐。
2.注射肉毒毒素：通过注射肉毒毒素，抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，缓解肌肉痉挛。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.手术治疗：对于药物治疗和物理治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如面神经减压术等。
5.心理治疗：对于因精神因素引起的眼睑痉挛，可同时进行心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等。
需要注意的是，眼睑痉挛的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的方案，同时，患者也需要注意休息，保持良好的心态，避免过度用眼和长时间使用电子设备。如果眼睑痉挛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。