例假一般代指女性的月经，在月经期间可以适量吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素A、维生素C、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分。芒果中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于提高身体免疫力，对身体有一定益处。
但需注意以下几点：
不过量食用：芒果性凉，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。
注意卫生：食用芒果前应将其清洗干净，以避免细菌感染。
避免过敏：如果本身对芒果过敏，食用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。如果出现过敏症状，应及时停止食用，并寻求医生的帮助。
总之，在月经期间可以适量吃芒果，但应注意食用方式和量，避免过量食用或食用不洁的芒果。如果有任何不适症状，应及时就医。