脑梗后遗症的恢复方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：
改善循环：使用活血化瘀的药物，如丹参、川芎嗪等，增加脑部血液供应。
营养神经：使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物，促进神经功能恢复。
控制血压、血糖：高血压、高血糖是脑梗的危险因素，需积极控制血压、血糖水平。
2.康复训练：
物理治疗：包括电疗、热疗、按摩等，缓解肌肉紧张，促进肢体功能恢复。
作业治疗：通过日常生活训练、认知训练等，提高患者的生活自理能力和认知功能。
言语治疗：针对言语障碍的患者，进行语言训练，帮助其恢复语言功能。
3.中医治疗：
针灸：通过刺激穴位，调整气血运行，改善肢体功能。
中药调理：根据患者的具体情况，辩证论治，使用中药调理身体。
4.饮食调整：
低盐、低脂饮食：减少钠盐和脂肪的摄入，预防高血压和高血脂。
多吃蔬菜水果：富含维生素和膳食纤维，有助于降低血脂、血糖。
控制体重：避免肥胖，减轻心脏负担。
5.心理调节：
保持乐观心态：脑梗患者可能会出现焦虑、抑郁等情绪，家属要给予关心和支持，患者自身也要积极调整心态，树立战胜疾病的信心。
参加社交活动：与他人交流，参加一些自己感兴趣的活动，丰富生活，缓解压力。
6.定期复查：
按照医生的建议定期进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
如有不适，及时就医，避免病情加重。
需要注意的是，脑梗后遗症的恢复是一个长期的过程，需要患者、家属和医生的共同努力。在治疗过程中，要遵循医生的建议，积极配合治疗，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于提高恢复效果。此外，对于脑梗患者，预防再次脑梗非常重要，要积极控制危险因素，如高血压、糖尿病、高血脂等，定期进行体检，如有异常及时治疗。