左侧乳房左侧隐隐作痛可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛可累及左侧乳房左侧。乳腺增生通常与内分泌失调有关，常见于育龄期女性。建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、调整生活方式等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可分为哺乳期乳腺炎和非哺乳期乳腺炎。哺乳期乳腺炎常发生在哺乳期，主要原因是乳头破裂、细菌感染等；非哺乳期乳腺炎病因尚不明确，可能与自身免疫性疾病有关。乳腺炎可导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。医生会根据病情给予抗生素治疗、排空乳汁等建议。
3.乳腺肿瘤：乳房内的肿瘤也可能引起疼痛，如良性肿瘤（如乳腺纤维腺瘤）或恶性肿瘤（如乳腺癌）。乳腺肿瘤的其他症状还包括乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。如果发现乳房有异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、组织病理学检查等。根据肿瘤的性质和大小，可能需要手术治疗、放疗、化疗等综合治疗方法。
4.其他原因：左侧乳房左侧隐隐作痛还可能与肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等有关。这些情况需要通过详细的体格检查、实验室检查或其他影像学检查来明确诊断。
总之，左侧乳房左侧隐隐作痛可能是一种良性疾病，但也可能是严重疾病的信号。因此，建议及时就医，进行全面的检查和评估，以便早期发现潜在的健康问题并采取适当的治疗措施。此外，对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查非常重要，有助于早期发现和治疗乳腺疾病。
以下是一些关于乳房健康的建议：
1.定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，熟悉自己乳房的正常外观和感觉。检查时，注意观察乳房有无肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等异常。
2.专业检查：建议20岁以上的女性每年进行一次专业的乳腺检查，包括乳腺超声、乳腺X线摄影等。有乳腺癌家族史、高危因素的女性，检查频率应适当增加。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对乳房健康很重要，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等。
4.注意乳房保健：选择合适的内衣，避免过紧或过松；避免长时间暴露在辐射下；保持心情愉悦，减少压力。
5.及时就医：如果发现乳房有任何异常，应及时就医，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。
如果你对乳房疼痛有任何疑虑或担忧，建议咨询乳腺专科医生或妇科医生，他们能够根据你的具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，要保持积极的心态，乳房疾病的早期诊断和治疗通常能够取得较好的效果。