常吃樱桃有以下好处：缓解贫血：樱桃中的铁元素含量较高，常吃樱桃可以补充人体对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智
祛风胜湿：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效
收涩止痛：樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤
养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
注意事项：过敏：樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用或接触过多会引起铁中毒或氰化物中毒。因此，不宜一次吃太多樱桃
上火：樱桃性温热，食太多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃太多还可能导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻
糖尿病患者：樱桃的含糖量较高，糖尿病患者食用樱桃会导致血糖波动，因此糖尿病患者应谨慎食用。