如果怀疑自己骨折了，可以通过以下方法进行初步判断：
1.观察症状：骨折后，受伤部位可能会出现疼痛、肿胀、瘀斑、畸形、活动受限等症状。如果疼痛剧烈，难以忍受，或者肿胀明显，皮肤出现水疱，或者畸形明显，肢体活动异常，都可能提示骨折的存在。
2.进行功能检查：在观察症状的基础上，可以进一步进行功能检查，如触摸压痛、叩击痛、旋转、屈伸等，以了解骨折部位的稳定性和活动度。如果有明显的压痛、叩击痛，或者活动受限，也可能提示骨折的发生。
3.影像学检查：如果症状和功能检查不能明确诊断，或者怀疑骨折但X线检查阴性，可能需要进行进一步的影像学检查，如CT、MRI等，以帮助诊断骨折的类型和程度。
需要注意的是，以上方法只能初步判断是否骨折，不能确诊。如果怀疑骨折，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据骨折的类型和程度进行相应的治疗。
在等待就医的过程中，应注意休息，避免受伤部位活动和负重，以免加重损伤。如果受伤部位出现明显的疼痛、肿胀、畸形等症状，应立即停止活动，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。如果受伤严重，出现肢体麻木、无力、呼吸困难等症状，应立即拨打急救电话，送往医院救治。