要判断自己是否骨折，可以参考以下几个方面：
1.疼痛：骨折通常会导致剧烈的疼痛，尤其是在受伤的部位。这种疼痛可能会持续存在，并且在活动或触碰受伤部位时加重。
2.肿胀：骨折周围的组织可能会出现肿胀，这是由于受伤部位的血管破裂和血液渗出引起的。肿胀可能会使受伤部位看起来比正常情况下更粗。
3.畸形：在某些情况下，骨折可能会导致受伤部位的形状发生改变，出现明显的畸形。例如，手臂或腿部可能会出现弯曲、缩短或变长的情况。
4.功能障碍：骨折会影响受伤部位的功能，例如，手臂或腿部可能无法正常活动、抬起或支撑体重。
5.压痛：用手轻轻按压受伤部位时，可能会感觉到明显的疼痛。
6.异常活动：如果受伤部位的骨头发生了骨折，可能会出现异常的活动，即骨头在不正常的位置上移动。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，而且有些骨折可能症状不明显，尤其是轻微的骨折或老年人的骨折。此外，一些其他疾病或损伤也可能引起类似的症状。因此，如果怀疑自己骨折，最好及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT等，以确定是否骨折以及骨折的类型和严重程度。
在等待就医或前往医院的过程中，可以采取以下措施：
1.停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。
2.用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.如果受伤部位有明显的出血或开放性伤口，应用干净的纱布或毛巾轻轻按压止血，并尽快就医。
4.尽量保持受伤部位的抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
对于老年人、骨质疏松患者或有其他健康问题的人群，骨折的风险可能更高。如果他们出现疑似骨折的症状，应立即就医，并告知医生他们的健康状况和用药情况。
总之，判断自己是否骨折需要综合考虑多个因素，如果对受伤情况存在疑虑，最好及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以帮助减少疼痛、恢复功能，并避免并发症的发生。