皮肤过敏且很痒时，可通过以下方法快速止痒：1.避免刺激：避免搔抓皮肤，以免加重瘙痒和损伤皮肤。避免热水烫洗和使用刺激性的化妆品和清洁剂
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在皮肤上，每次15-20分钟，可缓解瘙痒感
3.涂抹药物：可局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以减轻瘙痒。使用药物时需注意药物的适应证、不良反应和使用方法，如有需要可在医生的指导下使用
4.口服药物：瘙痒严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解症状
5.就医治疗：如果皮肤过敏症状严重，如出现水疱、糜烂、渗出等，或瘙痒持续不缓解，应及时就医，进行进一步的治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时需特别注意，应在医生的指导下使用。同时，应注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，保持皮肤清洁，穿着宽松舒适的衣物。如果皮肤过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。