来月经时喝酒可能会引起经痛、经期延长、经血过多等不适症状。如果已经喝酒，可以采取以下措施补救：
1.补充水分：喝酒会导致身体水分流失，多喝水或其他无糖饮品，有助于保持身体水分平衡。
2.吃些食物：选择易消化的食物，如面包、饼干等，以缓解酒后的不适感。
3.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。
4.观察身体状况：密切关注自己的身体变化，如果出现严重的经痛、经血过多或其他异常症状，应及时就医。
5.避免再次饮酒：在月经期间，尽量避免饮酒，以免加重不适症状。
需要注意的是，这些措施只能在一定程度上缓解酒后的不适，但并不能完全消除喝酒对身体的影响。因此，为了身体健康，建议在月经期间避免饮酒。