喝酒可能会对月经产生一些影响，如经量增多、经期延长等，严重时还可能导致月经失调。如果在月经期间喝酒了，可以采取以下措施补救。
1.停止饮酒：如果已经喝了酒，首先要停止饮酒，避免继续摄入酒精。
2.补充水分：饮酒会导致身体脱水，因此要多喝水或其他无糖饮品，以补充身体所需的水分。
3.注意饮食：在月经期间，身体需要更多的营养和能量，可以选择一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以帮助身体恢复。
4.保持良好的休息：充足的睡眠对于身体恢复非常重要，可以帮助缓解疲劳和不适。
5.注意保暖：月经期间身体比较虚弱，要注意保暖，避免着凉。
6.观察身体状况：如果出现月经量过多、经期过长、腹痛等不适症状，应及时就医，以便进行治疗。
需要注意的是，月经期间应该尽量避免饮酒，因为酒精可能会影响身体的正常生理功能，加重身体的负担。此外，对于一些特殊人群，如月经量较多、有痛经等症状的女性，更应该注意避免饮酒。如果对月经期间的饮食和生活习惯有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。