一般来说，月子坐30天不建议出去。
女性在生产后，身体需要一定的时间来恢复，包括子宫收缩、体力恢复等。月子期间，女性需要注意休息、保暖、饮食等方面，以促进身体的恢复。如果在月子期间过早出去，可能会导致以下问题：
1.身体恢复不佳：月子期间身体比较虚弱，过早出去容易感受风寒，引起感冒、关节疼痛等不适，影响身体恢复。
2.影响子宫收缩：月子期间子宫需要收缩恢复到正常大小，如果过早出去活动，可能会影响子宫收缩，导致恶露不尽、腹痛等问题。
3.影响哺乳：月子期间需要保证充足的休息和营养，以保证乳汁的分泌。如果过早出去活动，可能会导致疲劳，影响哺乳。
因此，建议女性在月子期间尽量不要出去，尤其是在月子的前两周，要注意休息，避免过度劳累。如果有特殊情况需要出去，也要注意保暖，避免着凉。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
需要注意的是，每个女性的身体恢复情况不同，月子期间的注意事项也可能有所不同。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。