通常来说，月子坐30天不建议出门，但如果有特殊情况需要出门，也应注意保暖，避免着凉感冒，同时要注意个人卫生，以防感染。
通常来说，月子坐30天不建议出门。
一般产妇的身体完全恢复需要6周左右的时间，也就是42天。在这期间，产妇需要注意以下方面：
1.注意休息：产后身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.注意保暖：月子期间要注意保暖，避免着凉感冒。
3.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤和卫生巾。
4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。
5.适当运动：产后可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
6.避免性生活：产后42天内要避免性生活，以免引起感染。
因此，月子坐30天不建议出门，如果有特殊情况需要出门，也应注意保暖，避免着凉感冒。同时，要注意个人卫生，避免感染。