左眼皮连续跳了几天，可能是由于以下原因：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪因素，可能引起眼部肌肉痉挛。
3.缺乏休息：睡眠不足或睡眠质量差，影响眼部肌肉的正常功能。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎等，也可能导致眼皮跳动。
5.面部神经问题：三叉神经或面神经受到刺激，可能影响眼部肌肉。
6.其他原因：药物副作用、中风前兆等。
针对不同原因，治疗方法如下：
1.注意休息：减少用眼时间，保持充足的睡眠。
2.放松心情：通过冥想、深呼吸、运动等方式缓解压力。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼皮，促进血液循环。
4.热敷：用热毛巾敷眼，缓解肌肉紧张。
5.药物治疗：在医生指导下使用营养神经、缓解肌肉痉挛的药物。
6.就医检查：如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部麻木、口角歪斜等，应及时就医，进行相关检查，以排除眼部或面部疾病。
需要注意的是，大多数情况下，眼皮跳动是一种良性症状，会自行缓解。但如果症状持续不消失或加重，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。