韭菜是不是发物啊

韭菜不是发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

韭菜属于百合科葱属植物,在中医里,韭菜性温,味辛,但无刺激性,无毒。韭菜含有丰富的营养物质,如蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、矿物质等,还含有挥发油、硫化物、甙类等成分。韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。现代医学研究表明,韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜还含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

因此,从中医和现代医学的角度来看,韭菜都不属于发物。但需要注意的是,韭菜不易消化,一次不宜食用过多,否则会引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,韭菜性温,凡阴虚内热及疮疡、目疾患者均应忌食。