身体缺铜可以通过以下几种方式来补充：
1.饮食调整：多吃一些富含铜的食物，如动物肝脏、海鲜、坚果、豆类等。其中，动物肝脏是铜的良好来源，但由于其胆固醇含量较高，建议适量食用。
2.服用铜补充剂：在医生的指导下，服用铜补充剂也是一种有效的补充方式。但需注意不要自行增减剂量，以免引起铜中毒。
3.避免铜缺乏的因素：一些生活习惯也可能导致铜缺乏，如长期饮酒、服用某些药物等。因此，需要避免这些因素，以维持铜的平衡。
4.定期检查：在补充铜的过程中，需要定期进行检查，以确保铜的水平在正常范围内。如果铜水平过高或过低，都可能对健康造成影响。
需要注意的是，铜是一种必需的微量元素，但过量摄入也可能对健康造成危害。因此，在补充铜之前，最好先进行检查，以确定是否需要补充，并在医生的指导下进行。同时，也应该保持均衡的饮食，以满足身体对各种营养素的需求。