腿难受老想绷直可能与过度运动、腰椎间盘突出、不安腿综合征等原因有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.过度运动：如果近期进行了过度的体育锻炼或体力劳动，可能会导致腿部肌肉疲劳和紧张，从而引起腿部难受、想绷直的感觉。建议适当休息，进行腿部的放松活动，如按摩、拉伸等。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会导致腿部疼痛、麻木、无力等症状，同时也可能伴有腿部难受、想绷直的感觉。建议及时就医，进行腰椎的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
3.不安腿综合征：这是一种常见的神经系统疾病，主要表现为腿部的不适感，如瘙痒、疼痛、麻木、抽搐等，常伴有强烈的腿部运动欲望，尤其是在休息或夜间更为明显。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。
4.其他原因：腿部的血管疾病、神经病变、关节炎等也可能导致腿部难受、想绷直的感觉。此外，心理因素如焦虑、抑郁等也可能影响腿部的感觉。
如果腿部难受、想绷直的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、肿胀等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，适当进行腿部的运动和按摩，也有助于缓解腿部的不适。