肩周炎的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
休息：避免过度使用肩部，尤其是避免长时间保持同一姿势或进行重复性动作。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、拉伸等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
局部注射：在肩部痛点进行局部注射，如糖皮质激素和局麻药，可以快速缓解疼痛和炎症。
3.手术治疗：
如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括肩关节镜下松解术、肩袖修补术等。
4.中医治疗：
针灸：通过针刺肩部穴位，可以缓解疼痛和炎症。
推拿：通过按摩和推拿肩部肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
中药外敷：使用中药外敷肩部，可以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，肩周炎的治疗方法应根据个体情况选择，在医生的指导下进行。同时，患者应积极配合治疗，注意肩部保暖，避免肩部受伤和过度使用。