女性突然尿是淡红色的但不痛不痒，可能是以下原因引起：
1.生理性原因：
食物或药物影响：食用红心火龙果、甜菜等食物，或服用利福平、苯妥英钠等药物，可能导致尿液变红。
剧烈运动：剧烈运动后，可能导致肾脏毛细血管破裂，出现一过性血尿。
2.病理性原因：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激可导致黏膜充血、水肿，从而引起血尿。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动可损伤尿路黏膜，导致血尿。
泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤侵犯尿路黏膜也可引起血尿。
其他：肾小球肾炎、胡桃夹综合征等也可能导致血尿。
如果女性出现淡红色尿液，建议及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，在就医前，应注意休息，避免剧烈运动，同时多饮水，以促进尿液排泄。同时，需要注意的是，血尿可能是一种严重的症状，也可能是某些疾病的早期表现，因此应引起重视，及时就医。如果血尿持续存在或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等，应立即就医。