小西红柿，又称圣女果、樱桃番茄，既是蔬菜也是水果。它营养丰富，功效多样，对人体有以下功效与作用：
促进生长发育：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些物质可促进人体的生长发育，特别是促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
美容养颜：圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
抗癌：圣女果中含有的番茄红素可以抵抗衰老，降低心血管疾病的危险性，能减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
护肝：圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素等，具有很强的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
清热解毒：圣女果具有清热解毒的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
需要注意的是，圣女果性微寒，脾胃虚寒、便溏者不宜生食。另外，圣女果不宜空腹食用，因为它含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。