两侧腰疼的原因有很多，以下是一些常见的原因和治疗方法：
1.（一）腰椎间盘突出症
病因：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
治疗方法：
（1）非手术疗法
（2）手术疗法
2.（二）腰肌劳损
病因：腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要为腰部肌肉长期痉挛，出现肌纤维变性、坏死等，刺激或压迫感觉神经而引起的腰痛。
治疗方法：
（1）避免过劳、矫正不良体位。
（2）适当功能锻炼。
（3）理疗、按摩等舒筋活血疗法。
3.（三）泌尿系统感染
病因：细菌感染肾脏、肾盂、输尿管、膀胱、尿道等泌尿系统各个部位，都可引起炎症。
治疗方法：
（1）根据感染部位，选用不同的抗菌药物治疗。
（2）对所有病人均鼓励多喝水，喝水少的病人应给予输液，保证每日尿量在2000ml以上。
（3）部分病人可配合服用中药。
4.（四）泌尿系统结石
病因：肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。
治疗方法：
（1）保守治疗
（2）体外冲击波碎石术
（3）经皮肾镜取石术
（4）输尿管镜取石术
（5）腹腔镜切开取石术
5.（五）其他
病因：如外伤、妇科炎症、腰椎病变等。
治疗方法：
（1）针对病因治疗。
（2）对症治疗。
如果出现两侧腰疼的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。