尿常规检查时没有尿液，可采取以下方法解决：
1.饮水憋尿：如果检查前饮水过少导致尿液生成不足，可以通过多喝水来促进尿液生成。一般建议在检查前1-2小时内饮用1000-1500毫升的水，以增加尿量。
2.放松心情：情绪紧张或焦虑可能导致尿道括约肌收缩，使排尿困难。在检查前，可以尝试通过深呼吸、放松身体等方式来缓解紧张情绪。
3.适当活动：适量的活动可以刺激身体的代谢和血液循环，有助于尿液的产生。可以在检查前进行一些轻松的活动，如散步、伸展运动等。
4.按摩腹部：用手轻轻按摩下腹部，刺激膀胱排尿。但要注意力度适中，避免过度刺激。
5.药物辅助：如果以上方法仍然无法解决问题，医生可能会根据情况开具药物，如利尿剂，帮助增加尿量。
需要注意的是，在进行尿常规检查前，应遵循医生的指导，如禁食、禁水等。如果长期存在排尿困难或尿液异常的情况，可能是泌尿系统疾病的表现，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于孕妇、儿童等特殊人群，医生会根据具体情况采取相应的措施。