产后脚后跟疼可能与以下原因有关：
1.跟腱炎：产后女性身体虚弱，足跟部的跟腱及周围组织容易发生损伤，出现炎症，引起疼痛。
2.足底筋膜炎：怀孕和分娩会使女性体内的激素水平发生变化，导致足底筋膜的张力下降，易发生慢性损伤，从而引起足底筋膜炎，导致足跟疼痛。
3.足跟脂肪垫炎：产后足跟部的脂肪垫会出现水肿、肥厚，从而引起足跟痛。
4.肾虚：中医认为，肾主骨生髓，产后女性肾虚，会导致骨髓失养，出现足跟痛。
治疗产后脚后跟疼的方法包括：
1.休息：减少站立和行走的时间，避免长时间负重，让足跟部得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷足跟部，每次20~30分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：按摩足跟部，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：在医生的指导下，口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或外用活血化瘀的中药，如云南白药气雾剂等，以缓解疼痛。
5.物理治疗：可采用超短波、红外线等物理疗法，促进炎症吸收，缓解疼痛。
6.手术治疗：如果足跟痛严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如跟腱松解术、足底筋膜松解术等。
7.中医治疗：产后脚后跟疼还可采用中医治疗，如中药泡脚、针灸、推拿等。
8.调整姿势：站立或行走时，保持正确的姿势，避免足跟部过度内翻或外翻。
9.选择合适的鞋子：穿着舒适、宽松的鞋子，避免穿高跟鞋，鞋底要有一定的弹性和缓冲性。
10.产后康复锻炼：进行适当的产后康复锻炼，增强腰背部和下肢的肌肉力量，提高身体的稳定性。
需要注意的是，如果产后脚后跟疼持续不缓解或伴有其他症状，如红肿、发热等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，产后女性应注意保暖，避免受寒，保持良好的生活习惯，有助于缓解足跟痛。