一般来说，19岁戒掉手浮后，身体的恢复时间因人而异，但通常需要3个月到1年的时间。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.年龄：年轻人的身体恢复能力通常比成年人更强，因此戒掉手浮后恢复的时间可能更短。
2.健康状况：如果一个人本来就有一些健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，那么身体恢复的时间可能会更长。
3.生活方式：良好的生活方式，如健康的饮食、充足的睡眠、适度的运动等，有助于身体的恢复。
4.心理状态：戒掉手浮后，心理状态也很重要。如果一个人能够保持积极的心态，避免焦虑、压力等负面情绪，那么身体的恢复也会更快。
总之，戒掉手浮后，身体的恢复需要时间和耐心。如果一个人能够注意生活方式和心理状态，那么身体恢复的时间可能会更短。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生。