吃多了紧急避孕药可能会带来以下坏处：
1.恶心、呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后的几个小时内出现。这是因为药物中的激素成分刺激了胃肠道。为了缓解这些症状，可以在服药后1-2小时内避免进食，同时选择易消化的食物，如面包、饼干等。
2.月经失调：紧急避孕药可能会干扰正常的月经周期，导致月经提前、延迟或经量过多、过少。这种情况通常会在1-3个月内自行恢复，但如果月经失调持续时间较长或症状严重，应及时就医。
3.头痛、乳房胀痛：部分女性在服用紧急避孕药后可能会出现头痛和乳房胀痛的症状。这些症状通常是暂时的，可以通过休息和热敷来缓解。
4.情绪波动：紧急避孕药中的激素可能会对情绪产生影响，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等情绪问题。如果这些情绪问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询医生。
5.其他罕见副作用：虽然不太常见，但长期或频繁服用紧急避孕药可能会增加其他副作用的风险，如心血管疾病、血栓形成等。但这些副作用的发生几率非常低，通常只在特定人群中出现。
需要注意的是，每个人对紧急避孕药的反应可能不同，某些人可能会对药物中的成分更加敏感。如果在服用紧急避孕药后出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。此外，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，它只是一种补救措施。为了更好地保护自己的身体健康，建议采取其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维持身体健康。