近视500度是一种较为常见的屈光不正情况，属于中度近视。但需要注意的是，近视度数和视力之间并没有直接的对应关系，因为每个人的眼睛对于光线的聚焦能力不同。
一般而言，对于未经矫正的近视患者，近视500度大约对应着视力表上的0.1-0.2。然而，实际的视力可能会受到其他因素的影响，如眼睛的疲劳程度、散光情况、对比度敏感度等。
如果想准确了解自己的视力情况，建议及时就医，进行全面的眼科检查。眼科医生会使用专业的设备和方法来评估视力、屈光度、眼压等指标，并根据检查结果提供个性化的建议和治疗方案。
对于近视500度的人群，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：眼镜或隐形眼镜是矫正近视的常见方法，可以帮助提高视力，减轻眼睛的疲劳感。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读距离、控制用眼时间、定期休息等，有助于预防近视的进一步加深。
3.定期眼科检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理可能出现的眼部问题，如视网膜病变、青光眼等。
4.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑采取一些措施，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。
5.加强户外运动：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。
6.健康生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠等健康生活方式，对眼睛的健康也非常重要。
总之，近视500度需要引起重视，但不必过于担忧。通过合理的治疗和预防措施，可以有效控制近视的进展，保护眼睛的健康。如果对近视问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询专业的眼科医生。