宝宝发烧4天，体温在38度左右，可能是由多种原因引起的。以下是一些建议：
1.观察宝宝的症状：除了发烧，还要注意观察宝宝是否有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐、皮疹等。这些症状可能提示宝宝患有某种感染性疾病。
2.保持宝宝的水分摄入：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分，可以通过多喝水、母乳或配方奶来补充。
3.适当降低环境温度：给宝宝创造一个凉爽、舒适的环境，适当降低室内温度，有助于宝宝散热。
4.物理降温方法：可以采用物理降温的方法，如温水擦拭身体、使用退热贴等。但要注意不要给宝宝穿过多的衣物，以免影响散热。
5.避免捂汗：不要给宝宝捂汗，这样可能会导致体温更高，甚至引起热性惊厥。
6.及时就医：如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，如呼吸急促、精神萎靡、抽搐等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
7.不建议自行使用退烧药：如果宝宝的体温没有超过38.5度，一般不建议自行使用退烧药。退烧药只能缓解症状，并不能治疗根本原因。而且使用退烧药要遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用方法。
8.注意宝宝的饮食：在宝宝发烧期间，饮食要清淡易消化，可以给宝宝吃一些米粥、面条、蔬菜等。避免给宝宝吃油腻、刺激性食物。
9.注意个人卫生：家长要注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
10.定期测量体温：要定期给宝宝测量体温，密切关注体温的变化情况。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的病情有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，如果宝宝持续发烧4天，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。