要让月经提前来，可以尝试以下方法，但使用这些方法可能会带来一些副作用，并且不一定对每个人都有效，因此在选择之前最好先咨询医生的建议。
1.口服避孕药
口服避孕药是一种常见的调整月经周期的方法。避孕药中的激素可以抑制卵巢排卵，从而提前或推迟月经。但需要注意的是，避孕药需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如头痛、乳房胀痛、情绪波动等。
2.孕激素补充
孕激素可以使子宫内膜增厚，提前准备月经来潮。可以通过口服孕激素药物或使用孕激素贴片来实现。但同样需要在医生的监督下使用，并且剂量和使用方法需要根据个人情况进行调整。
3.调整生活方式
一些生活方式的改变也可能对月经周期产生影响。例如：
保持规律的作息时间，避免熬夜。
减轻压力，进行适当的放松和运动。
合理饮食，摄入足够的营养。
需要强调的是，这些方法并不是适用于所有人，而且改变月经周期可能会对身体产生一定的影响。此外，如果有特定的健康问题或正在服用其他药物，应先咨询医生的意见。
最重要的是，月经是女性身体正常的生理现象，保持规律的周期对于身体健康至关重要。如果没有特殊的医学原因，不建议频繁地人为干预月经周期。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生以获得专业的建议和指导。